Puls og styrke

Årslev Fysioterapi tilbyder nu 10 ugers motiverende forløb til dig der ønsker at få pulsen op og trænet kroppens hoved, muskler og led.

Du får 10 træninskonsultationer med fokus på at få pulsen op og øget styrken i kroppens største muskler.

Træningen varetages af fysioterapeuter med flere års erfaring indenfor træning.

Forløbet tilpasses den enkelte - Alle kan være med!

Forløbets mål:

  • Udfordre din udholdenhed.
  • Give teknikker og muligheden for at øge styrken i kroppens største muskelgruppe.
  • Træne din core muskulatur.
  • Introducer høj intensitets træning til kredsløbs træning og styrketræning.

Forløbet indeholder:

  • 10 x træning over 10 uger.
  • Mulighed for start og slut test.
  • Mave, ryg, balle, skulder og bryst træning.
  • Core træning.
  • Træning i trisse.
  • Konditions træning.

 

Antal deltagere: Max 8

Sted: Træningen foregår i klinkkens træningslokaler

Træningstider: Man- og onsdage kl 16.30-17.30

Pris: 1090,-

For yderligere information eller tilmelding ring på tlf 65991320.

Vi glæder os til at se jer!


Årslev Fysioterapi  Stationsvej 10b  5792 Årslev  Tlf. 65 99 13 20